Анна, здравствуйте.

На область поясницы можно приложить цельный пластырь. При наклеивании на позвоночник нарежьте стикер полосами и наклейте его «лесенкой»: две длинные полоски с двух сторон от позвоночника, и несколько коротких между позвонками (в зависимости от размера проблемной зоны)Био-стикер необходимо оставить на коже на 8–12 часов. Курс составляет от 7 до 10 дней – продолжительность применения зависит от силы болевых ощущений.
Дополнительно рекомендуем вам пропить фитокапсулы «Свобода движения», которые обладают выраженным обезболивающим, рассасывающим, противовоспалительным действием, благотворно влияют на обменные процессы, способствуют ускорению восстановления суставной и костной ткани. Принимать по 1 капсуле утром и вечером за 30 мин до еды, запивая стаканом тёплой воды. Минимальный курс приёма — 2 месяца. Рекомендуется повторять 3-4 курса в год с недельными перерывами.
Совместно с фитокапсулами пропейте Алтайский травяной сбор №5 ГИБКИЕ СУСТАВЫ. Сбор помогает снять болевые ощущения и скованность движений, нормализует водно-солевой обмен и уменьшает отложение солей в суставах. 1 фильтр-пакет залить 100 мл кипятка, накрыть и настоять 15 мин. Пакетик отжать, настой принимать за 30 минут до еды. Повторять 2-3 раза в день. Пить тёплым. Рекомендуемый курс приёма – 2-4 недели. При необходимости курсы можно повторять 3-4 раза в год с перерывами 1-2 месяца.